Alcoólicos Anônimos pode ajudar.
Precisa de ajuda para parar de beber?
PREÂMBULO DE ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
O que é o A.A.?
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS® é uma Irmandade de pessoas que compartilham entre si suas experiências, forças e esperanças, a fim de resolverem seu problema comum e ajudarem outras a se recuperarem do alcoolismo.
O único requisito para ser membro é o desejo de parar de beber. Para ser membro de A.A., não há taxas ou mensalidades. Somos autossuficientes, graças às nossas próprias contribuições.
A.A. não está ligado a nenhuma seita ou religião, nenhum movimento político, nenhuma organização ou instituição; não deseja entrar em qualquer controvérsia; não apoia nem combate quaisquer causas.
Nosso propósito primordial é mantermo-nos sóbrios e ajudarmos outros alcoólicos a alcançarem a sobriedade.
SOBRE O PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO
Como funciona o A.A.?
A.A. pode ser descrito como um método de tratamento do alcoolismo, no qual os membros ajudam-se mutuamente, compartilhando entre si uma enorme gama de experiências semelhantes sobre sofrimento e recuperação do alcoolismo.
Nossas histórias revelam, de uma forma geral, como costumávamos ser, o que aconteceu e como somos agora. Se você chegou à conclusão de que quer o que nós temos e deseja fazer todo o possível para obtê-lo, então está pronto para dar alguns passos.
Raramente vimos alguém fracassar tendo seguido cuidadosamente nosso caminho. Os que não se recuperam são pessoas que não conseguem ou não querem se entregar por completo a este programa simples, em geral homens e mulheres que, por natureza, são incapazes de ser honestos consigo mesmos. Existem tais desafortunados. Não é sua culpa, parecem ter nascido assim. São naturalmente incapazes de aceitar e desenvolver um modo de vida que requeira total honestidade. Suas chances são inferiores à média. Existem, também, as que sofrem de graves distúrbios mentais e emocionais, mas muitas delas recuperam-se, se tiverem a capacidade de serem honestas.
Diante de alguns, nós recuamos. Achamos que poderíamos encontrar um modo mais fácil e mais cômodo. Mas não conseguimos. Com toda a seriedade de que somos capazes, pedimos que você seja corajoso e cuidadoso, desde o início. Alguns de nós tentamos agarrar-nos a nossas velhas ideias e o resultado foi nulo, até que nos rendemos incondicionalmente.
Lembre-se de que estamos lidando com o álcool –
traiçoeiro, desconcertante, poderoso!
Sem ajuda, é demais para nós.
Mas há Alguém que tem todo o poder – este Alguém é Deus. Que você possa encontrá-Lo agora!
Meias medidas de nada adiantaram. Continuamos no ponto crítico. Pedimos a Ele proteção, cuidado, em total entrega.
PROGRAMA DE RECUPERAÇÃO
Os 12 Passos de A.A.
Eis os passos que demos, e que são sugeridos como programa de recuperação.
01. Admitimos
Admitimos que éramos impotentes perante o álcool – que tínhamos perdido o domínio sobre nossas vidas.
02. Viemos a acreditar
Viemos a acreditar que um Poder superior a nós mesmos poderia devolver-nos à sanidade.
03. Decidimos
Decidimos entregar nossa vontade e nossa vida aos cuidados de Deus, na forma em que O concebíamos.
04. Fizemos um inventário
Fizemos minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
05. Admitimos nossas falhas
Admitimos, perante Deus, perante nós mesmos e perante outro ser humano, a natureza exata de nossas falhas.
06. Prontificamo-nos
Prontificamo-nos inteiramente a deixar que Deus removesse todos esses defeitos de caráter.
07. Humildemente
Humildemente, rogamos a Ele que nos livrasse de nossas imperfeições.
08. Fizemos uma relação
Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e dispusemo-nos a reparar todos os danos causados.
09. Fizemos reparações
Fizemos reparações diretas a tais pessoas, sempre que possível, salvo quando fazê-las significasse prejudicá-las ou a outrem.
10. Continuamos
Continuamos fazendo o inventário pessoal e, quando estávamos errados, nós o admitíamos prontamente.
11. Prece e meditação
Procuramos, através da prece e da meditação, melhorar nosso contato consciente com Deus, na forma em que O concebíamos, rogando apenas o conhecimento de Sua vontade em relação a nós e forças para realizar esta vontade.
12. Um despertar espiritual
Tendo experimentado um despertar espiritual, graças a estes passos, procuramos transmitir esta mensagem aos alcoólicos e praticar estes princípios em todas as nossas atividades.
Muitos de nós exclamamos: “Mas que tarefa! Não conseguirei fazer tudo isto!” Não desanime. Nenhum de nós foi capaz de se manter absolutamente fiel a estes princípios. Não somos santos. O importante é que desejamos crescer espiritualmente.
(Extraído do livro “Alcoólicos Anônimos”, capítulo “Como Funciona”)
Quer saber mais ou conversar com alguém?
Entre em contato com o Plantão de Alcoólicos Anônimos.
Plantão (31) 3224-7744
ALCOÓLICOS ANÔNIMOS
Reuniões em Betim e região
Encontre um grupo de Alcoólicos Anônimos próximo de você. Consulte os endereços e horários das reuniões em Betim e cidades da região.
Importante: recomendamos confirmar o horário da reunião antes de se deslocar, pois os horários podem sofrer alterações.
Não encontrou uma reunião perto de você?
Consulte a relação de reuniões de Alcoólicos Anônimos em outras cidades e regiões do Brasil.
Consultar todas as reuniões no BrasilVOCÊ DEVE PROCURAR O A.A. ?
Doze perguntas que somente você pode responder.Nós, que estamos hoje em A.A., viemos porque finalmente desistimos de controlar nossa maneira de beber. Nós ainda detestávamos admitir que nunca poderíamos beber normalmente. Então ouvimos de outros membros de A.A. que estávamos doentes. (Nós pensamos assim durante anos!) Descobrimos que muitas pessoas apresentavam os mesmos sentimentos de culpa, solidão e desespero que nós tínhamos. Descobrimos que tínhamos estes sentimentos por sermos portadores da doença do alcoolismo.
Decidimos encarar o que o álcool havia feito conosco. Aqui estão algumas perguntas que tentamos responder honestamente. Se respondemos “SIM” para quatro ou mais questões, estamos com sérios problemas com a nossa maneira de beber. Veja o resultado. Lembre-se, não há nenhuma vergonha em encarar o fato de que você tem um problema.
Após seus primeiros anos de êxito, a Irmandade atraiu uma atenção muito favorável da imprensa. Artigos elogiando A.A. apareciam em jornais e revistas de todo o país. Com cada novo artigo, o prestígio de A.A. crescia. Naquela época os membros ainda receavam as consequências de aparecer em público, e portanto as primeiras coberturas de imprensa preservavam seu anonimato para sua própria proteção.
À medida que o conhecimento público sobre o alcoolismo aumentava, o estigma diminuía, e logo alguns membros de A.A. começaram a admitir sua afiliação para a imprensa. Um dos primeiros a fazê-lo foi um famoso jogador de beisebol cuja reabilitação fora tão espetacular que os jornais dedicaram especial atenção à sua bem-sucedida luta contra o álcool. Acreditando que pudesse ajudar A.A. ao revelar sua condição de membro da Irmandade, ele falou dela abertamente. Os próprios fundadores de A.A. endossaram sua atitude, simplesmente porque ainda não tinham experimentado as consequências de uma tal publicidade.
Por essa razão outros membros decidiram quebrar seu anonimato na imprensa – alguns movidos por boas intenções, outros motivados por interesses pessoais.
Alguns membros conceberam esquemas para usar sua afiliação a A.A. em toda espécie de atividades empresariais: venda de seguros, locais conhecidos como “fazendas de desintoxicação”, e até mesmo uma revista sobre temperança, só para mencionar algumas.
Não tardou muito para que os responsáveis pelos serviços centrais de A.A. percebessem que os violadores do anonimato poderiam rapidamente colocar em perigo a reputação tão duramente conquistada pela Irmandade. Perceberam também que, se fizessem uma única exceção, outras inevitavelmente se seguiriam. Para garantir a unidade, a eficácia e o bem-estar de A.A., o anonimato deveria valer para todos os membros. O anonimato era a salvaguarda de tudo o que A.A. representava.
Mais recentemente, a chegada de novas formas de comunicação eletrônica, tais como as redes sociais, oferecem veículos novos para levar a mensagem de A.A. ao público. A comunicação moderna flui em alta tecnologia, relativamente aberta e rapidamente divulgada.
Proteger o anonimato é a maior preocupação para os membros de A.A. que estão acessando a internet em número cada vez maior.
Ao acentuar a igualdade de todos os membros de A.A. – e a sua unidade no propósito comum de recuperar-se do alcoolismo – o anonimato serve como alicerce espiritual da Irmandade. Em 1946 nosso cofundador Bill W. escreveu: “A palavra ´anônimo´ tem para nós um enorme significado espiritual. De forma sutil mas poderosa, ela nos relembra que sempre devemos colocar os princípios acima das personalidades; que renunciamos a toda glória pessoal em público; que nosso movimento não apenas prega, mas realmente pratica a verdadeira humildade”.
Veja com quantas perguntas você se identifica
Muitos de nós em A.A. fizemos todos os tipos de promessas para nós mesmos e para
nossos familiares, mas não pudemos mantê-las. Então, ingressamos em A.A. e nos
disseram: “tente não beber hoje”. Se não beber hoje, não ficará bêbado hoje.
Em A.A. não dizemos a ninguém o que fazer. Falamos apenas de nosso modo de
beber, os problemas que tivemos e como coseguimos parar. Teremos o maior prazer
em ajudá-lo se você quiser.
Tentamos de todas as maneiras. Fizemos nossas bebidas mais fracas. Bebíamos
cerveja, ou não bebíamos destilados, ou bebíamos apenas nos finais de semana.
Tentamos todas maneiras, mas se ingeríssemos qualquer bebida que contivesse
álcool, geralmente ficávamos bêbados…
Você precisa de uma bebida para iniciar suas atividades ou para parar de tremer?
Este, com certeza, é um sinal que não está bebendo “socialmente”.
Uma hora ou outra muitos de nós se perguntaram por que não somos como a maioria
das pessoas, que podem beber sem criar problemas.
Seja honesto! O médico diz que quem tem problemas com o álcool, se continuar
bebendo, ficará pior, nunca melhor. Eventualmente morrerá ou terminará seus dias
em um sanatório. A única esperança é para de beber.
Antes de chegarmos em A.A., a maioria de nós dizia que as pessoas ou os
problemas domésticos é que nos levavam a beber. Não conseguíramos ver que a
nossa maneira de beber é que piorava tudo. Beber nunca resolveu problemas.
Muitos de nós costumávamos beber antes de chegar a este tipo de festa. Se as
bebidas não fossem servidas rapidamente, íamos para algum lugar para conseguir
mais.
Muitos de nós acreditávamos que bebíamos por que queríamos. Depois de chegarmos
em A.A. descobrimos que uma vez que começássemos a beber não conseguíamos parar.
Muitos de nós agora admitimos que justificamos nossas ausências no trabalho ou
na escola por estarmos “doentes”, quando na verdade estávamos de ressaca ou
bêbados.
Temos um “apagamento” quando bebemos por horas ou dias e não conseguimos nos
lembrar dos acontecimentos. Quando chegamos em A.A. descobrimos ser este um
sinal claro de um problema com a bebida.
Muitos de nós começamos a beber porque a bebida fazia com que a vida parecesse
melhor, ao menos por um momento. Até ingressarmos em A.A., sentíamo-nos sem
saída. Bebíamos para viver e vivíamos para beber. Estávamos doentes e cansados
de estarmos doentes e cansados.
Qual foi a contagem?
Respondeu SIM quatro vezes ou mais? Em caso positivo, é provável que você tenha problemas com o álcool. Porque dizemos isso? Porque centenas de pessoas em A.A. dizem isso há muitos anos. Elas descobriram a verdade a respeito delas – da maneira mais dura.
Mas novamente, somente você poderá dizer, com certeza, se A.A. é para você. Tente encarar este assunto com a mente aberta. Se a resposta for SIM, teremos satisfação em mostrar-lhe como conseguimos parar de beber. Entre em contato conosco.
A.A. não promete resolver os problemas de sua vida, mas podemos mostrar-lhe como aprendemos a viver sem a bebida “um dia de cada vez” e como permanecemos afastados do “primeiro gole”. Se não bebermos o primeiro não beberemos o décimo. E quando nos livramos do álcool, descobrimos que nossas vidas tornaram-se muito melhores.
CTO: Comitê Trabalhando com os Outros, serviço de A.A.
Muitos de nós visitamos hospitais, clínicas de recuperação, empresas, universidades, presídios ou cadeias públicas com o objetivo gratificante e claro de divulgação de nossa mensagem.Baseados na Quinta Tradição de A.A.: “Cada grupo é animado de um único propósito primordial – o de transmitir sua mensagem ao alcoólico que ainda sofre.” E no Décimo Segundo Passo: “Tendo experimentado um despertar espiritual, graças a estes passos, procuramos transmitir esta mensagem aos alcoólicos e praticar estes princípios em todas nossas atividades”, é necessário elaborar uma maneira simples e eficiente de atingir tais objetivos.